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¿Sientes que le falta algo a tu vida? 10 cosas que tienen en común las personas felices

AUTOR DR. CÉSAR LOZANO


Cientos de investigaciones indican que la felicidad nos engrandece como personas, por ello es bueno tener en consideración todo lo que nos permite ser plenos y estar en armonía. 

¿Qué nos hace sentir felices? Muchos afirman que es tener lo siguiente: familia, amigos, una relación amorosa, los hijos, una casa, un coche, salud, y vivir tranquilamente. Por supuesto que todo eso es importante y que gracias a ello podemos considerarnos afortunados, pero lo que de verdad deberíamos hacer es valorarlo cada día, ya que algunas personas caen en el error de acostumbrarse y dar por sentadas las cosas buenas de su vida, por lo tanto las descuidan.

Sin embargo así como hay gente que tiene todo eso y aun así es apática, hay otras personas que no tienen una compañía amable, tampoco una familia amorosa ¡y a veces ni trabajo!, y aun así, a pesar de los golpes que les ha dado la vida, pueden levantarse y deciden ser felices. ¿Por qué digo DECIDEN? Porque 40% del total de la felicidad, según los expertos, proviene de las acciones que nosotros mismos hacemos para lograrla; así que estar bien es cuestión de actitud, ganas y voluntad de mantenernos firmes ante los problemas. Las adversidades no pueden ser más grandes que nuestra determinación de salir adelante.




Esto es lo que tienen en común las personas realmente felices; tal vez sea hora de comenzar a trabajar para encontrar nuestro propio camino hacia una vida llena de bendiciones: 

1. Dedican más tiempo a su familia

A los hijos, a la esposa o el esposo, padre, madre e incluso a los auténticos amigos, a las personas de verdad importantes y con quienes disfruta plenamente. 

2. Hacen del ejercicio un hábito

Son personas que dicen “quiero hacer ejercicio” y no “tengo que hacer ejercicio”, y con ese sencillo cambio de actitud disfrutan de una actividad que trae paz, armonía y salud al cuerpo, además de que aclara la mente y permite vivir mucho más tiempo.


3. Son agradecidos

Las personas felices pueden expresar su gratitud a quienes les han brindado su ayuda, reconocen el esfuerzo de sus seres queridos y tienen la humildad suficiente para decir “no lo hubiera logrado sin ti”; hacen de la gratitud un hábito.  

4. Disfrutan de ayudar y servir a los demás

Les gusta ayudar a quienes más lo necesitan, encuentran gran consuelo en la amabilidad que brindan a los demás; la culpa, el sufrimiento y la preocupación disminuyen cada vez que ayudan a alguien necesitado.


5. Se expresan positivamente

Saben expresar con gusto todo lo que les causa alegría o que les motiva a disfrutar lo mejor de la vida. Utilizan frases como “¡Qué lindo día!”, “¡La comida quedó deliciosa!”, “¡Te ves genial!”... No importa que hayan tenido una semana difícil, siempre encuentran la manera de ver lo bueno, lo bello, y de expresar su admiración por los pequeños detalles que hacen de este mundo un lugar maravilloso. 

6. Viven el presente

Evitan quedarse estancados en el pasado, no se llenan de amargura por lo que no pueden controlar, y tratan de disfrutar al máximo lo que están viviendo hoy, pues el futuro es lejano e incierto.


7. Son fieles a sus ideales

Se comprometen con sus metas y luchan por realizar sus sueños; jamás dejan de lado sus valores ni sus principios ni pisotean a los demás, pues primero está su calidad humana antes que cualquier bien material.

8. Muestran fortaleza ante los problemas

No se dejan vencer por las dificultades, aunque claro que sufren como cualquier ser humano, pero eso no les ha impedido llegar a donde se encuentran hoy. Saben que no vale la pena frenar su crecimiento por crisis que se pueden superar con fuerza de voluntad y la ayuda de quienes le rodean. 

9. No piensan las cosas de más

Claro que son reflexivos y aprenden de sus errores, pero saben que después de tomar una decisión tienen que concentrarse en hacer que sea la correcta. Pensar todo el tiempo en el pasado y en lo que se debe hacer deja poco tiempo para actuar, y por lo tanto debemos tener siempre la mente en positivo.


10. Se comparan positivamente

Esto señala que saben reconocer los valores y las virtudes de los demás, pero no los ven con envidia sino con admiración; comparan sus fortalezas y sus debilidades para trabajar en ser mejores, no para criticar o destruir.


Atrévete a cambiar esa actitud pesimista y llena de rencores, retoma algunos de estos buenos puntos en tu vida y verás que pronto la felicidad se convertirá en una extensión de ti. ¡Ánimo, y hasta la próxima!
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